Ein Nachmittag voller Entspannung, Inspiration
 und Selbstfürsorge

Ein Tag nur für DICH um Körper, Geist und Seele wieder mehr in Balance zu bringen.

Komm zu unserem 3. Yoga & Shiatsu Nachmittag und hole dir Kraft und Ausrichtung durch Yoga mit Denise und lass dich von achtsamen Impulsen aus dem Shiatsu mit Veronika in deine Mitte bringen. Meditation und Klang runden unser Programm ab, um gut im Körper anzukommen und die eigene Mitte zu spüren.

Yoga & Shiatsu

Day

 

 

Wann?

So, 29.03.2026

13:30 - 17:00 Uhr

 

 

Wo?

Seminarraum Med 21
Kürschnergasse 1 a

1210 Wien

Eingang über: Apotheke 21

 

 

Mit?

Denise

 Dipl. Yogalehrerin, Dipl. Gesundheitstrainerin, Physiotherapeutin iA.

Veronika

Dipl. Shiatsu Praktikerin, Energetikerin iA.

 

 

Dauer?

3,5 h

 

 

Kosten?

EarlyBird (bis 14.02.26): 50€
Regulär: 59 € pro Person
(inkl. Getränke und Snacks)

 

 

Interesse? :)

Ablauf:

 

ab 13:15 Uhr: Ankommen

ab 13:30 Uhr: Anfangsmeditation & Welcome Circle

1 h Gentle Yoga Flow

Pause mit Getränken & Snacks

1,10 h Shiatsu Workshop

Abschlussmeditation & Close Circle

bis 17:00 Uhr

Was erwartet mich?

Eine gute Balance aus Meditation, Yoga und Impulsen aus Shiatsu und Energetik.

Neugierig? :) Weitere Infos findest du auf unserem Flyer oder Ablaufplan.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Vom absoluten Neuling, bis hin zum Yoga/Shiatsu-Expert*innen, unser Yoga meets Shiatsu Day ist
für jede*n geeignet, der*die sich selbst eine wohltuende Auszeit schenken möchte. 

Wir empfehlen ein Mindestalter von 12 Jahren. 

Was brauche ich mit?

Alles was du brauchst, bist DU in bequemer Kleidung. Wichtig ist, dass du dich wohlfühlst!

Wenn vorhanden, nimm bitte gerne deine eigene Yogamatten mit. Keine Matte? Auch kein Problem, wir stellen dir vor Ort eine zur Verfügung. 

Für gesunde Snacks und Trinken ist ebenfalls gesorgt.

Über uns

Über Denise

Dipl. Yogalehrerin mit Leidenschaft und Hingabe!
Ich freue mich euch durch einen sanften, achtsamen Yoga Flow zu geleiten, bei dem es primär darum geht, in den eigenen Körper hinein zu spüren, intuitiv zu fließen und ganz wichtig: zu genießen!
Wir sehen uns auf der Matte <3

Über Veronika

Körperarbeit mit Herz und Leidenschaft.
Alles begann mit einer einfachen Idee, angetrieben von einem tiefen Wunsch Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.

Als Dipl. Shiatsu Praktikerin möchte ich euch Einblicke in diese wunderbare asiatische Heilkunst in Verbindung mit Energiearbeit geben. <3

Noch Fragen?
Kontaktiere uns

hello@yoganise.at

0676 7623427

bodymindsoul.veronika@gmail.com

Anmeldung

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für den Yoga & Shiatsu Day am So, 29.03.2026:

Teilnehmer*innen sagen...

„Der Nachmittag hat mir sehr gut gefallen. Von Anfang bis zum Schluss eine vergnügende Reise.

Die Yoga Einheit war für mich genau richtig, danach habe ich mich körperlich sehr gut gelockert, gestärkt und zugleich auch entspannt gefühlt. Auch die Einblicke in Shiatsu fand ich interessant, sie haben den Nachmittag schön abgerundet.

Ich würde wieder kommen!“

Rupert F.

"Es war eine angenehme Anzahl an Personen. ...die Yoga Einheit + Shiatsu Übungen eeeecht intensiv & haben noch tagelang nachgewirkt, alles in allem sehr gelungen, ich habe mich wohl gefühlt & würde definitiv wieder kommen.

P.s Mein Talisman wird mich immer daran erinnern - eine mega schöne Idee von euch."

„Nettes Ankommen mit Willkommensgetränken. Zeitlich gute Planung, volles Programm. Die Yoga Einheit war für mich (das war meine 1.) schon etwas anstrengender, allerdings nicht körperlich sondern hauptsächlich für meinen Kopf. Achtsam Atmen erfordert wirklich viel Konzentration. Danach war ich gut ausgeglichen und entspannt. Der Shiatsu Part hat mich ein bisschen tiefer in die Welt von Shiatsu blicken lassen, da wir durch Veronika den Ursprung und die verschiedenen Elemente kennenlernen durften. Alles in allem viel für mich mitgenommen vorallem bewusst Zeit für mich genommen, was bei mir sonst viel zu kurz kommt."

Wir freuen uns auf dich!