Yoga und betriebliche Gesundheitsförderung
Aktuelle Yoga Kurse
Yoga Flow
Mittwoch 17:00-18:15 Uhr
(Anfänger - Fortgeschritten)
Yoga Flow ist eine fließende Form des Yogas bei der Bewegung und Atmung miteinander verschmelzen. Kräftige, dehne und spüre deinen Körper, lenke deinen Geist auf das Wesentliche, finde Ausgleich und Frieden.
Morgenyoga
Dienstag 9:00-10:00 Uhr
(Anfänger - Mittelstufe) ab 17.02.2026
Starte mit einer energetisierenden, dynamischen Yogaeinheit in den Tag. Ideal, um deine Fitness ganzheitlich zu verbessern und, um neben dem Körper auch Geist und Seele etwas Gutes zu tun.
BUZZ Fitness & Kryo
Dirmhirngasse 112, 1230 Wien
Abendyoga
Mittwoch 19:00-20:00 Uhr
(Anfänger - Mittelstufe) ab 11.02.2026
Fließe durch eine ruhige Yogasequenz, die Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer miteinander vereint.
Ideal, um deinen Tag würdevoll abzuschließen, sowie deine Fitness und dein Wohlbefinden ganzheitlich zu verbessern.
BUZZ Fitness & Kryo
Dirmhirngasse 112, 1230 Wien
Specials
Yoga & Shiatsu Day
So, 29.03.2026 13:30 - 17:00 Uhr
Ein Tag nur für DICH um Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen.
Komm zu unserem 3. Yoga & Shiatsu Day und hole dir Kraft und Neuausrichtung durch Yoga mit Denise und lass dich von achtsamen Impulsen aus dem Shiatsu mit Veronika in deine Mitte und Stabilität bringen. Meditation und Klang runden das Programm ab, um gut im Körper anzukommen und Ausgeglichenheit zu spüren.
Med21 Seminarraum1A Kürschnergasse,
1210 Wien, Österreich
SHINTAYA - Mystic Light Dance
Fr, 20.02 17:00-21:00 Uhr
Fließe durch eine wohltuende Yoga-Einheit (optional), genieße eine Kakaozeremonie, tanze voller Leichtigkeit zu heilsamen 432 HZ und lass dich abschließend in ein tiefgreifendes Klangbad
und eine Meditation tragen.
Ein Abend für Körper, Geist und Seele, voller Kraft, Freude & Regeneration.
Business-Yoga
Yoga-Kurs
für Unternehmen
Yogakurse für gesündere, entspanntere und zufriedenere Mitarbeiter*innen
Fokus:
- Sanfte Kräftigung und Mobilisation
- Gesunder Rücken
- Dehnung (Fokus Nacken und Schultern)
- Entspannungsübungen
Vorteile auf einen Blick:
- Motivation erhöhen
- Erkrankungen vorbeugen
- Fehlzeiten & Ausfallskosten
reduzieren - Leistungsfähigkeit steigern
- Mitarbeiter*innenzufriedenheit erhöhen
- Teamgeist fördern, Betriebsklima
verbessern - mentale und physische
Gesundheit stärken - mit Regeneration und
Stressprävention zu mehr Fokus und Klarheit
Betriebliche Gesundheitsförderung
vielfältige Angebote zur betrieblichen Gesundheitsförderung
- optimaler Ausgleich zur Arbeit
- mit individuellen und flexiblen Gestaltungsmöglichkeiten
Angebote:
- Yoga
- Rückenfit
- Gesund und Fit
- bewegte Pause
- Fastenwochen
- Fachvorträge zu Ernährung und Gesundheit
- uvm.
Yoga Privatstunde
Yoga - selfecare package
Schenk dir Zeit, nur für dich selbst!
Vereinbare jetzt deine Privatstunde.
Was dich erwartet?
Zu Beginn werden wir gemeinsam deine Bedürfnisse erarbeiten.
Basierend auf dem Vorgespräch geleite ich dich durch deinen individuellen, speziell auf dich abgestimmten Yoga Flow,
um so dein körperliches und seelisches Gleichgewicht wiederherzustellen.